- ¿Qué es?
El Monitoreo o Automonitoreo es la medición de los niveles de azúcar (Glucosa) en la sangre, ya que varían a lo largo del día por la alimentación, medicación y ejercicio.
- ¿Para que sirve?
Para conocer los niveles de glucosa en sangre (Glucemia).
Esta medición permite ajustar el tratamiento, el tipo y cantidad de ejercicio físico o la alimentación en cada caso.
- ¿Quienes deben monitorearse la glucosa?
Toda persona que padece diabetes.
- ¿Por qué es tan importante?
Puede reducir el riesgo de complicaciones derivadas de la diabetes a largo plazo.
- ¿Cuáles son los índices normales de azúcar en sangre?
- En Ayunas, antes de la comida y la cena: Entre 80 y 120 MG/dL.
- Una o dos horas después de comer: Inferior a 160 o 180 MG/dL.
- Antes de acostarse: Entre 100 y 140 MG/dL.
- ¿Que puede hacer variar la glucosa en las personas con diabetes?
- La tensión física y emocional.
- Tener catarro o gripe.
- Algunos medicamentos.
- La hora y la duración del ejercicio físico con respecto a la comida o la medicación.
- El alcohol y los alimentos ingeridos.
- ¿Con qué frecuencia hay que hacerse esta prueba?
Los médicos recomiendan que las personas diabéticas se monitoreen su glucosa cuatro veces al día.
- ¿Cómo se debe realizar esta prueba?
Con un aparato electrónico llamado "Glucómetro", se obtiene una pequeña muestra de sangre mediante un pinchazo. La gota de sangre, se recoge con una tira reactiva, que detecta la glucosa. El resultado aparece en la pantalla del Glucómetro.
Es importante llevar un control para saber los hábitos alimentarios que nos benefician o perjudican.
Esta actividad la realizamos el alumnado de "Isadora" de forma práctica en el aula con el glucómetro midiendonos de unos/as a otros/as los niveles de glucosa en sangre.
